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Sanfte Einschlafhilfe?
von Sarahjoe am 23.04.2020 20:53Hallo. Ich habe immer Probleme mit dem Einschlafen. Eigentlich kann ich mich nicht daran erinnern, einfach schnell und ohne Kampf einzuschlafen. Von Schlafpillen möchte ich aber absehen, da diese sehr schnell in Abhängigkeit führen können. Bisher habe ich Baldrian und Schlaftee (spezieller Kräutertee) verwendet, werde hingegen recht schnell "imun", weshalb ich die Präperate immer wechseln muss. Kennt ihr noch sanfte Einschlafhilfen?
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